Tidur dan kesehatan mental, khususnya depresi, saling terkait erat. Kualitas dan kuantitas tidur yang kita dapatkan dapat berdampak signifikan terhadap kesejahteraan mental kita, dan sebaliknya, depresi dapat mengganggu pola tidur kita. Memahami…
Tidur dan kesehatan mental, khususnya depresi, saling terkait erat. Kualitas dan kuantitas tidur yang kita dapatkan dapat berdampak signifikan terhadap kesejahteraan mental kita, dan sebaliknya, depresi dapat mengganggu pola tidur kita. Memahami…